Vicky Espinola
ChacrasanaFlopy Espinola
HalasanaLa práctica de Yoga presenta una oportunidad de descubrir tu verdadero potencial mental, físico, emocional y espiritual y disfrutar de la vida de una forma plena.
Algunos de los beneficios son:
DEPURACION FISICA :La práctica de Yoga produce equilibrio en el sistema glandular y endocrino, fortalece el sistema nervioso, mejora la digestión, purifica la sangre y aumenta tu energía y vitalidad. Favorece los procesos de regeneración celular y tonifica la salud en general. Mueve y libera la energía, que está retenida produciendo bloqueos, agilizando el flujo de energía en todos los canales de tu cuerpo.
CLARIDAD MENTAL Mediante el control de la respiración, concentración, meditación y mantras, Yoga te ayuda a "pararte" y hacer un paréntesis para ser consciente de ti mismo y ver que está ocurriendo dentro de tí. Al "parar" el ruido y bombardeo emocional y de información constante al que estamos expuestos en la sociedad actual, té realineas contigo y expandes la concepción de tu propio mundo.
Yoga ayuda a acallar tu mente, dejando de hablarte a ti mismo.
Yoga ayuda a acallar tu mente, dejando de hablarte a ti mismo.
Krishna y Sita deviLIMPIEZA EMOCIONAL :Las obstrucciones, bloqueos emocionales destructivos, actitudes y creencias erróneas sobre ti mismo y sobre los demás disipan nuestra energía y hacen que suframos innecesariamente.
La meditación y los mantras son unas herramientas muy poderosas que llegan a los rincones de la mente subconsciente y limpian toda la basura de emociones negativas que se acumulan y que nos controlan.
No eres consciente de todo lo que se acumula en el subconsciente, los mantras literalmente se comen a los bloqueos emocionales y van despejando todo el equipaje emocional innecesario.
DESPERTAR ESPIRITUAL :Al tomar conciencia de ti mismo y de tu naturaleza, te das cuenta que existe una conexión directa entre tu y la fuente de todo, entre tu y todo lo demás. Esta conexión se hace cada vez más evidente y empiezas a percibir todo lo que te rodea de un modo diferente y empiezan a abrirse puertas a otras dimensiones de existencia que el universo presenta en nuestras pantallas mentales.
Como resultado de estos cambios, se producen una serie de consecuencias que afectan a como percibimos nuestra vida, y podría destacar:
- Nueva percepción de los acontecimientos. - Nuevas Actitudes. - Desarrollo de la Intuición. - Mejora de la Concentración.- Confianza. - Paz Interna y externa.
Como resultado de estos cambios, se producen una serie de consecuencias que afectan a como percibimos nuestra vida, y podría destacar:
- Nueva percepción de los acontecimientos. - Nuevas Actitudes. - Desarrollo de la Intuición. - Mejora de la Concentración.- Confianza. - Paz Interna y externa.
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"Para una mejor calidad de vida"
Osvaldo Espínola
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